Compras

Toda boa reeducação que se preze começa com umas comprinhas. Hoje fui no super e comprei algumas coisas que podem me ajudar a controlar a gula:
* Barra de cereal
* Iogurte probiótico
* Gelatina
* Frutas
* Legumes
* Verduras
* Pão integral
* Ricota
* Peito de Frango
E assim vou me acostumando a pensar como uma pessoa saudável!!!!

Aproveito para deixar uma dica para dar uma lida antes de fazer as compras:

http://www.lavioletera.com.br/blog/dicas-para-fazer-compras-saudaveis/